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Ultraspire 对国内的越野跑爱好者来说还是个陌生的品牌，但这个独立的，追求极致轻薄和便利性的的越野跑背包和水具的品牌。带有些极客精神。今年的新的顶级款越野跑背包Omega是…

相对于大家习惯的公路跑，越野跑有很多不同，它具有更多起伏变化和相对复杂的地形。而适应这些变化最好的方法就是在真实的野外环境下训练，多跑山地线路，以加深对坡度的适应，并逐渐体会上下坡…

与报名成绩高不可攀的波士顿马拉松相比，波特兰马拉松似乎更为亲民。不仅如此它本身也是全美最好的赛事之一。更重要的是它的举办时间一般在每年“十一”假期内。几乎不用特别请假就可以去跑一场…

上周日（2013年10月20日）耐克UMT精英Pacer训练营进行了第二次集中训练，身体训练方面继续以核心训练为主，而跑步方面则进行了高强度的间歇跑训练。通过短距离，高强度的训练有…

乐施毅行者是团队赛事，百公里途中九个检查站都必须4人都到达后才能同时通过。四人八腿一条心，相互扶持经历昼夜全队一起完成，这个独特的经历正是毅行者的魅力所在。今年（2013）的香港毅…

无论是职业高手还是业余爱好者都摆脱不了比赛中“撞墙”这一问题。有一种理论认为这与糖原和脂肪供能的方式有关。这两种供能方式到底是怎样的？对马拉松比赛有什么影响呢？训练中要怎么做？ 在…

OSPREY和它的小鹰标志在户外领域享有盛誉。旅行背包和骑行包方面其做到了顶级水平。最近OSPREY推出了越野跑背包系列。尤其是今年的REV款式不再是徒步包的改款，而是进行了重新设…

在马拉松跑圈子里，口口相传着一堵神秘的墙，它很少困扰到参加半程马拉松或更短距离比赛的选手。但是在全程马拉松里，它却很常见。这是为什么呢？趁大家刚刚完赛意犹未尽之际，相信这篇讲述全程…

用跑步的方式去理解一个城市，这是一种非常独特的旅行方式。以马拉松比赛为目的地也会有种独特的情感。10天，4座美国西部城市，1场马拉松赛。小唐给你讲述在美国西部跑步的故事 不知道是不…

赛程过半后便一路向北，后半程途经的是一些精华线路。几乎所有的杭州越野赛都会将这些赛段放入其中。云栖竹径，五云山，林海亭，九树烟云，龙井⋯⋯一个个美丽的名字。线路报告一一介绍。此外还…