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越来越多的人开始慢跑。初级跑者每次跑步距离不长，次数也不多。李宁弧三代跑鞋似乎是定位于此。相对简洁的设计，鲜亮的配色，减震底部。是近年来李宁比较独特而且有设计感的一双跑鞋。 鞋正面…

饮食占了“大书”1/3的章节，而其中作者最多涉及的就是碳水化合物，因为这对耐力运动员来说非常重要。意味着运动中供能方式的转变。而对普通人来说意味着减重和体脂含量的降低。这种不限制摄…

宁海越野挑战赛是由资深越野跑爱好者发起的一项赛事。在赛道的设计上追求原始状态和乐趣。因此整个赛道路面复杂而且难度不低，如何根据自身状况设计合理的比赛战术，选择怎样的装备是非常重要的…

10月份开始的宁海越野赛，期望保持纯正的越野风格。因此线路基于当地的登山徒步线路规划而成，总计累计海拔爬升约2900米，长度50公里。赛道由哪些路况构成？难度究竟如何？爱燃烧对比赛…

跑步这个看似简单的运动其实真的跑起来问题还真不少，不经过很长时间的训练没法达到随心所欲的状态。很多初跑者都会有“每次跑该不该增加里程？”和“跑步呼吸怎么控制？”这样的疑问。爱燃烧做…

彪马（Puma）MOBIUM ELITE GLOW 颜色闪亮，造型新潮。但在训练中的表现如何呢？只有实际训练穿着才有说服力。8次训练，124公里训练里程，4种不同速度的训练后，得出…

随着越野跑这项跑步与户外的跨界运动越来越流行，各个厂商也开始提供跨界产品。佳明 （Garmin）在去年发布了其越野跑GPS手表 飞耐时（Fenix）。这款手表配置如何？适合哪些人群…

波士顿马拉松男子报名成绩资格为3小时05分，女子为3小时35分。35岁后可以根据年纪递减。即使这样依然是“一票难求”。对比今年国内北马，上马报名的“秒杀”状态。波士顿马拉松的名额如…

近几年国内的马拉松比赛像“雨后春笋”般的出现，这项源起2500年以前的运动，在现代则是从100多年前的美国波士顿开始真正意义上的城市马拉松赛。这个最早的马拉松赛早已成为一场跑步精英…

Garmin昨天发布了面向跑步的新款GPS手表Forerunner 620和Forerunner 220，零售价分别为399元和249美元起。两块新手表包括提高GPS搜星速度，支持…