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             康保马拉松本来是年初就计划要参加的比赛，但赛程公布后，因比赛定在周六，且不能代领装备…

      今天聊一个不常常被人提起，但却是非常重要的一个赛事体验：加油口号。       记得有一期的“晓说”节目里，…

这是一个计划之外的比赛，因６月份工作的事比较累心，需要让自己释放负能量就报名参加这个比赛！ 因为这次比赛有小金人，小银人，小铜人奖牌， 而我的目标就是一个小铜人（５：５９完赛）嘿嘿…

总能听到小伙伴们愤愤不平的说，怎么他就吃什么都不胖，我喝凉水都长肉！没有天生吃不胖的好基因，又贪吃还想保持好身材，提高基础代谢率就是当务之急之事啊！ 　　【什么是基础代谢率】 　　…

赛后两天，小腿持续的酸痛一直在提醒我：上个周末，它们去倒腾了个越野呐。 ———————&#821…

      仿佛和杭州以及杭州的雨结下了不解之缘，一夜的火车晃过去，就又站在这个到了夏季皮肤黏黏的城市，虽不干爽，但是！没有 雨！小伙伴们交换了下喜悦…

【序】 　　《用心去跑步》系列第一篇姗姗来迟，带着自己的思考和希望，落笔之时时钟以走过零时2015年的下半年开始了，在黑夜里我点亮了一盏灯… 【用心跑吧】 如果你想身体…

八 月 寄 思 青骑军A05楚留香 临近夏天，临近八月，临近青海湖。每当在魔都仰望被雾霾笼罩的天空时，总会不由自主的想起去年的首届全球华语商学院青海湖自行车赛。想念那湛蓝的天，湛蓝…

        对于大多数人，提到阿拉斯加多会觉得是充满神秘，也与世界的尽头似乎有那么些许飘渺的联系，这从阿拉斯加这个洲的别称“the la…