比赛

本次上海马拉松净成绩为4:40:47，第六次全马，PB提高了约17分钟，成绩还行，但是对于比赛过程不满意，因为意志不够坚毅。 赛事之啰里八嗦 上马作为家门口的马拉松，也是我半马和全…

        跑步两年余，从一开始的5k，10k，到2013年广马半马，到2014年港马全马，自认为是一个较为任性之人，因为跨度较大，天赋…

【赛事评测】 一．赛前 A.前期服务 上马的赛事宣传，从时间上来说，抽签报名的时候其实就已经启动了，甚至可以回溯到去年还是看谁网速好、上手速度快的时期，不宣传自宣传，从今年看人品抽…

　　自从5月初友友挑战赛成功组队之后，我们【淼焱垚飍】组合都对长距离越野赛萌发了更猛烈的热情，本来想一起组队去参加极具特色的HK图腾跑，可惜跟长沙马拉松有冲撞(后来觉得长沙马不靠谱…

向跑者致敬！ 7时30分饭醉分子集体照         跑得快与慢是实力决定的，跑与不跑却是一念之差、意志使然。2015年全国举办…

赛事评测 一．赛前 A.前期服务： （赛事宣传/提醒/报名/领物通知/领物时间地点是否方便） 今年的上海马拉松，因为是20周年纪念，所以上海组委会也是特别重视。造势很早就开始，作为…

2015年11月8日，上海马拉松终点计时定格在了3小时17分35秒，没错，这就是我老徐的上马净成绩，俗话是十年磨一剑，我终于实现了人生的突破，这一年我46岁，年近半百之人可以说能够…

如果你的马拉松PB是第二场赛事留下来的3:29:48，估计也会和我一样耿耿于怀。好在，15年的上马解救了我的心情。 和我大多数马拉松一样，去另一座城也是专心跑马，无暇游览。 周六的…

【赛事评测】 一．赛前 A.前期服务： 上马,完全不需要宣传.从去年抢票结束后,就心心念着,今年还要参加,上马App早就下载安装到手机里,时不时的刷新下报名信息.爱燃烧上也把这个赛…

2015年11月8日早晨3:15分睡不着，起来做我们的早饭。今天是个特别的日子，一年一度的大考就要开始了。 按照参赛的标准，碳水化合物为主：包子、粥和一杯蜂蜜水 4:15…