越野跑

Tarawera Ultramarathon即将开战，五军之战中土再燃！！！

无论是在徒步、登山、越野跑，手杖的作用已经得到了充分的验证，合理的使用手杖，可以减轻膝盖腿部的负担、减少运动伤害、延长运动时间……等等好处。今天我们说说运动中手杖的功能、选择和使用。

​上周日300多名越野跑爱好者从五湖四海涌向中国东部一个听起来名字很美的地方—宁海。宁海，宁静而临海，但显然在上一个星期日，这里一点都不宁静。有时候命运总是惊人的相似，连续第二年举办的2014年宁海越野挑战赛又一次与风雨不期而遇。有人说这是主办者薛乾曜命中缺水，所以每每办赛都得由老天来浇灌一番。

“想象一下当你奔跑在澳洲海岸线最高的悬崖下，来自南冰洋的海浪拍打着你脚下的沙滩。在你的前方，横亘着维多利亚州冲浪海岸线绵延一百公里、魔幻而又野性的越野赛道，不远处的海岸内陆遍地铺陈着怒放的野花。这将会是举世无双的越野赛道，保证你每两步都不尽相同。”

2009年，一个在海外生活了十几年的痴迷于越野跑的胖子带着分享自由与快乐的理念回到了自己的家乡——新西兰罗托鲁瓦丰盛湾地区，他想在这举办一场越野跑比赛，这便是Tarawera 100的雏形，这个胖子就是赛事总监Paul Charteris。

除了马拉松有“WMM”系列赛之外，越野跑领域也有自己的大满贯。超级越野跑大满贯赛事是由美国最负盛名的4项100英里超级越野跑赛事构成，每年能够完成全部四场比赛的选手凤毛麟角。

喜马拉雅山脉下的尼泊尔无疑是全世界徒步爱好者的圣地，那里壮丽的自然风光和沿途神秘的高原文化吸引着无数游客前来朝圣。尼泊尔同样是越野跑者的天堂，超高的海拔、裸露的岩石、神秘的丛林、青葱的草地、洁白的冰川雪地绝对满足你对越野跑的所有想象。首届The Great Himalayan Race（GHR）大喜马拉雅越野赛，预计将在2017年4月12日开始，持续到6月1日，从东到西贯穿尼泊尔全境。

2003年，费尔南多·冈萨雷斯和几个朋友的灵光一现，让他们产生了想要用跑步的方式尝试穿越连接加纳利岛东西海岸的古老徒步路线的想法，没想到的是他们居然成功的完成了，这不仅是加纳利岛史上第一次超级越野跑，也是整个西班牙的第一个超级越野跑赛事。

7月19日，越野跑天王Kilian Jornet的Run or Die中文版首发仪式在北京王府井新华书店举行。 在活动现场，亲身参与Sky running（天空跑）冠军赛，和Kilian所在的萨洛蒙运动员团队同吃同住同比赛的中国选手珊瑚和闫龙飞分享了在霞慕尼的精彩体验。