跑步

在北美，无论是大牌明星还是普通主妇，所有人都将拥有一件Lululemon的产品为荣耀，这个从瑜伽服装起步的运动品牌究竟拥有怎样的神奇魔力，他们的服装产品到底由什么特别之处，随爱燃烧…

跑者高潮（Runner’s High）的魔力让人沉浸在高强度训练中欲罢不能，但是，一味上量是一个很危险的事情。但事实是——强化训练虽然有益，但如果休息不当反而会事倍功半…

开始跑步之后，也不要小瞧走路的作用和影响——也不要仅仅把它视为跑步间歇的休息。“纯粹”的行走（不掺杂任何跑步运动）能够微调身体，并加强足部、膝盖和胯部力量。长距离、快步行走还能增强…

进入夏季，长距离的耐力型比赛逐渐减少，而奥运距离铁人三项的比赛逐渐增多。很多人都知道铁人三项有游泳，自行车和跑步三个项目，那铁人三项是怎样发展起来的的，爱燃烧小编与你们分享一下。 …

入夏，高温高湿的环境确实是很多跑友的障碍，冒着中暑的危险训练让不少人在夏季停下了跑步的脚步。那么，不如让我们冲到雨中，享受那一份难得的清凉吧。 首先回答这个问题，为什么雨跑？ 一、…

现在，大家常常把“忙”字挂在嘴边，忙着工作、忙着应酬，每次新年时规划的运动、读书等计划往往是一等再等，一拖再拖。拖延的原因之一就是总在等一个合适的“开始”时机，总觉得还没准备好，知…

萌萌的狗狗是人类最好的朋友……那些跑步时被狗追赶的跑者或许不这么想。在外跑步时，遇到过于“热情”的狗应该怎么办呢？看经验丰富的宠物专家有什么建议。 被狗追赶时…… 首先放慢脚步，慢…

由津巴布韦国家田径协会主办的维多利亚瀑布马拉松赛，现在也成为AIMS（国际马拉松赛和距离竞赛协会）注册的赛事。马拉松比赛为津巴包括布韦提供了向世界展现风土人情最好的平台。 维多利亚…

曾经的美国速度滑冰领军人物阿波罗在退役后选择了自己新的奋斗目标－耐力赛和铁人三项。在进行数月的秘密训练后，阿波罗参加了6月7日举行的的Ironman703博伊西站，并顺利完成比赛。…

挪威在人的印象里是冰雪神话一般的国度，深蓝色的峡湾，陡峭高耸的山峰。但是如果在这样酷冷的环境下进行铁人三项赛，绝对不会是种简简单单的浪漫，那段旅程会让每个经历过的人刻骨铭心。