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如何区分训练鞋和竞速鞋?

同样是穿来跑步,应该没有什么不同吧?

爱燃烧年终评选 | 2019,继续去跑

一年一度的爱燃烧年终评选,它终于lei了!

跑步之前应该怎么吃?

怎么吃还要学吗?当然!

为什么我们需要“轻松跑”?

日复一日的艰苦训练让你产生倦怠感了吗?一想到明天还得按训练计划跑起来,虽然嘴上说着“冲就完事了”,但心里多少在打退堂鼓; 身体是不是出现了一些伤痛的情况?从脖子到肩膀到腰背再到整个下半身,这儿疼那儿酸的,让人倍感困扰; 也许你是一个刚开始跑步的新人,在又一次被跑步虐了之后,...

“1年前医生说我活不过3个月,现在我准备跑明年的纽约马拉松”

“我们不该被打倒,无论是身体上,还是精神上。”

训练的“质量”比“数量”更重要吗?

如果强度够了,那么跑量少一点也没关系。 是这样吗?

60岁破3的女性第一人:奔跑的人生没有局限,也还没到终点!

奔跑的人生没有局限,也还没到终点!

为什么想要PB那么难?

PB真的是一门玄学吗?

明明是用双腿跑步,为什么肩颈会疼呢?

有没有在意过你的跑步姿势?

咖啡会让我们跑得更快吗?

研究表明,摄入咖啡因能够帮你PB。

我的城市,我的跑团

跑步,让我们不一样!

怎样获得冬天出门跑步的动力?

越是冬天,越要动起来!

“我跑不快是因为脚踝力量不够吗?”

脚踝够硬,你才能蹬得起来。