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圣诞节你过么？你是歪果仁么？圣诞节对于我们来说少了春节的那份庄重，多了一些自在与快乐，在一个看似与自己无关的节日里做一些平时里也许不会去做的事情，心中会有一分难以言喻的快感。而在平安夜里用独特的方式来一次畅快的約跑也许就是这么一件疯狂的事情，今天爱燃烧带你在这个特别夜晚跑出特别的你！

2014年12月24日，圣诞前夕的平安夜， Kilian Jornet 以不可思议的12小时49分完成了对南美洲最高峰——海拔6900阿空加瓜峰（Aconcagua）的挑战，这也是他生命巅峰计划的倒数第二站。

在爱燃烧刚刚结束的2014年度GPS运动手表评选中，来自Suunto的Ambit3系列户外运动GPS手表荣获了编辑选择与最佳越野之选两项大奖。那将性能强大而出色的Ambit3再搭配上惊艳的蓝宝石表面设计又将会是一种怎样让人无法抵挡的诱惑呢？

目前，在很多马拉松、耐力跑的比赛中，能量胶的出镜率越来越高了。这种像小袋牙膏一样的补给品被不少跑友所接受，成为完成比赛冲击BQ不可缺少的装备之一。那么它里面究竟含有哪些“神奇”的东西呢？

女生大概是这个世界上最难搞的生物了，跑个步，既要美丽动人，又要保暖舒适，还不能显得臃肿，对于姑娘们来说猫冬不是因为懒，而是不知道冬季怎么才能做到又暖又美又舒适地跑步。刚刚过去的维密大秀里，那些身材性感的模特告诉我们，想美就得好好锻炼，加上好好搭配，今天小编就来研究一下超模Adrianne ho冬季运动穿搭，希望借此能让更多美妞迷上冬季训练。

我们一般推广的急性非创伤性损伤后的处理原则是PRICE原则，但是有学者近期指出PRICE原则固然好可也会出现矫枉过正的现象。于是，现在有运动防护师用POLICE原则替代PRICE原则，以它作为急性损伤后处理的新标准

女性越来越成为运动人群中一个重要的组成部分，相较于以往更多旁观和谈论者的身份，如今的姑娘们更愿意亲身加入到运动的行列中来，在挥汗的快感间享受运动带来的快乐。那么问题也随之而来，这个寒冷的冬日了姑娘要怎样选择合适自己的运动装备在这个冬天美丽而不冻人呢？

小时候我有两大爱好：跑步和电影。其实，除此之外还有另一个童年梦想，从来没和别人说过……

如果有这样的一双能让你跑的更快，更远的跑鞋产品放在你的面前，你会毫不犹豫地选择它么？来自Ampla的Fly正是这么一双让我们有些期待的全新概念跑鞋。虽然距离它正式上市还有那么一段时候，但它完全不同以往的以出色而神奇的设计而非铺天盖地的市场营销来吸引人们眼球的方式也许已经成功了一大半了。

从3年前年沉迷魔兽世界、每天抽烟两包的180斤胖子，到今年相继完成美国旧金山逃离恶魔岛铁人三项赛，马来西亚兰卡威ironman铁人三项赛，一年时间两场完全不同风格的铁人三项比赛，春煦经历了冰火两重天的洗礼。