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年终岁末，国内的马拉松赛事都已尘埃落定，但对于在adidas Running#跟跑没完#“点亮三城”虚拟马拉松中选出的幸运跑者：丫丫来说奔跑的一年还没有结束，因为还有在浩瀚太平洋上的最后一段最闪亮的旅程需要她去用自己的双脚来亲自点亮！

跑步机，不仅能作为冬季严寒室外跑步的替代方案，还可以进行平时路跑不容易训练的项目喔。那跑步机有什么优点，或是利用跑步机进行训练时，有什么要注意的地方呢？

对于姑娘们来说，冬天里坚持跑步除了低温的烦恼，更需要担心那些厚重的冬衣掩盖了自己辛勤汗水所打造出的曼妙身材。在漫漫冬日，一件功能出色而又为女性所独特设计的运动服可能就是妹纸们在寒冷中坚持运动的最大动力。

在​知道了自己的从心率区间到基准心率之后，需要怎样在实战中使用心率训练？从入门选手到马拉松高手之间的水平和训练目的各不相同，各种心率训练计划，总有一款适合你。而且，根据积累的心率训练数据，还可以预测自己的比赛成绩。

漂洋过海去跑马，听起来是一个让人十分不可思议的举动。但在跑步热潮席卷中国的今天，这种想法无疑已经在很多跑者的心中埋下了种子，那究竟选择一场什么样的马拉松比赛来作为自己的首个海外马拉松呢？本周日即将在太平洋最璀璨明珠夏威夷所举行的火奴鲁鲁马拉松也许就是那个答案。

​如果你看过《天生就会跑》，那么你肯定知道书中的主角Caballo Blanco（白马），同样你也会知道 Ultra Caballo Blanco（也被称作墨西哥铜谷超级马拉松），这个比赛的创办者就是传奇的 Caballo Blanco。

在Adidas繁复的跑鞋矩阵里，Supernova系列跑鞋无疑是最为人们所熟知的产品，在adidas全新的Boost改造计划中，Supernova系列也是最先使用这种全新泡沫中底材料的adidas跑鞋。如今adidas为Supernova家族又加入了一个全新的成员Supernova Sequence Boost，让更多的人们能够享受由最新跑鞋科技所带来的出色奔跑体验。