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今年，爱燃烧专业评测团队将启用业内首创的跑鞋评测标准——iShoes100。在此标准下，我们可以更加有效地对不同种类的跑鞋做出评价，得出更加明确、客观、公正的评测结果。同时，也可以帮助跑友们更加快速、直观、便捷地了解跑鞋各方面的表现。

北风呼啸着吹来了这一年最寒冷的季节，冬季意味着昼短夜长，跑步的人们将会有很大的几率在寒冷而又漆黑的情况下在户外奔跑。众所周知，低温会使人们的反应变慢，无论是街上的司机还路人都会因为寒冷忽视到黑夜中奔跑者的存在，而冬季夜跑的安全隐患也相比其他季节更加地需要引起跑者们的注意。

碳水化合物是人体功能的主要来源，对于需要良好耐力的长跑爱好者来说尤为重要。那么问题来了，何为简单碳水化合物，何为复杂碳水化合物，升糖指数（GI）又是什么意思？在平时的生活和训练中，如何科学合理地摄入碳水化合物又能控制好体重呢？

面对全程42.195km的马拉松比赛，无论是新手还是老手都是一个不小的挑战。那么，从训练、饮食到装备各个方面，在赛前赛后都有哪些注意事项呢？

如果没有吴宇森导演的这部巨星云集的电影，人们也许早已经将这场六十多年前的海上劫难忘却在记忆的深邃海底。作为一艘船，“太平轮”的故事在六十多年前那个漆黑的夜晚已经结束了，一场巨大的灾难以上千人死亡终结。但对许多与太平轮有交集的人来说，那一夜之后，命运的故事才真正刚刚开始，而今天我们讲述这个故事的主人公正是这其中之一。

对于很多人来说，音乐是运动中不可或缺的一部分，而一幅运动耳机则成为了他们运动中最为重要的一件装备。如今的运动耳机早已不再单纯的只是聆听音乐那么简单，将日新月异的智能传感技术融入运动耳机使之成为一件智能可穿戴产品成为各大运动耳机生产厂商追逐的新热点。

沿着塞纳河跑步时，常有其他跑者或相向、或从身旁擦肩而过。有身形健美、步履轻盈、一看就知道老于此道的跑者，看着让人心情愉快。而跑惯了之后，进入“无人驾驶，自动航行”的状态，就是最美妙的、让人欲罢不能的、每到黄昏就自动去找跑鞋的诱惑体验。

现在，关于跑步姿势的问题有各种各样的说法，对于新手来说很难分辨哪些适合自己，哪些不适合。下面将要介绍的几点跑步要领涵盖了跑步入门的关键，都来自经验丰富的教练，跑步新手、老手都可以参考。

现在，VO2max和乳酸阈等等“黑话”渐渐被跑友们所熟悉。但是这些听起来高大上的概念究竟是怎么在实际中测定出来，又该如何解读每个数字背后的意义呢？这位名叫Alex的自行车爱好者记录了自己和朋友柯莱特的一次真实的VO2max测试体验，相信能给大家带来直观的感受。

每次陪男朋友买衣服或者球鞋的时候，看到特别好看的，忍不住问一问，有没有女款？店员总会意味深长地告诉我：这个我们只有男款！在一次又一次心碎之后，如今终于有了一次让男票心碎的机会了，Nike全球第二家女子运动体验店落户上海淮海中路999号环茂iAPM，妹纸们有了属于自己的专属运动领地了！