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还记得当年800米，1000米冲过终点时的样子么？“上气不接下气的感觉很难受”，这是很多人从学生时代起的体育课就惧怕跑步的原因。不少跑者归结于自己的“肺活量”不够，但真正的原因并非这么简单。

“对于男人们来说维多利亚的秘密里的模特是他们的梦中情人，对于女人们来说维多利亚的秘密里的模特是她们梦想成为的人。”作为全球最为知名的女性内衣品牌，维秘一直以来凭借对潮流和时尚的敏锐洞察几乎成为了美丽的代名词。那如今最为风尚的是什么？自然就是运动了，维秘近日就发布了这么一款Bra，不但能够运动，还能检测你的心率。

随着年末的到来，圣诞采购季节由此拉开序幕，跑者自然也不会放过这个“买买买”的大好时机。除了跑鞋衣服这种传统装备，老外的跑步专属圣诞礼物还有更多令人惊喜的地方。

本周一，法国知名户外运动品牌Salomon萨洛蒙在上海华纳风格酒店举行了2015年秋冬新品发布活动。秋冬季素来是最适宜户外运动的季节，如今在全球，在中国，户外运动主流化的趋势愈发明显，作为越野跑领域领先品牌的Salomon将推出什么值得期待的全新秋冬产品来满足人们越来越高的户外需求呢？

跑步是一项孤独的运动。你不可能依靠任何人，必须完全依靠自己，身体力行地去完成不论是42公里还是3公里的距离。但同时，跑步又是一项群体的运动，跑友间的欣赏与支持会带给你人际互动的温暖，赶走抑郁，赶走孤独，带来快乐和亲近。

在上篇：《心率训练全解析（一）——“小马过河”的跑步强度》中，我们介绍了数字时代的跑者可以利用心率量化自己跑步时的数据，以指导科学训练。那么如何最大化地利用好高科技的运动手表进行心率训练呢？首先需了解运动中心率区间的划分。

一叶知秋，当大街上落叶满地，冬天的脚步也悄悄地临近了。你是否在家中翻箱倒柜，准备厚重的冬衣来度过这个寒冷季节了呢？可身子是暖和了，但裹得那么严实还能不能愉快地奔跑了呢？全球知名运动品牌Adidas在这个冬天来临之时让你摆脱厚重的束缚，纵使轻盈如风依旧能傲闯寒冬。

可以说如今跑步运动的风靡一定程度上要归功于发达的社交网络与运动智能软件结合所产生的巨大传播效应，而这其中的代表正是全球最大体育用品厂商Nike所推出的Nike+ Running应用软件。对于许多的跑步者来说正是在Nike+ Running里找了跑步的乐趣以及分享自己跑步的快感。

对有些人来说，马拉松是一场比赛，而对更多的人而言，马拉松更是一场盛宴，一场狂欢。热情的广州马拉松，让我们用镜头重现赛场。

一般来说，我们和朋友出门找东西吃的时候，很难顾及到食品种类和卡路里含量，更别提仔细阅读包装上的营养成分列表了。但如果换一种方式，比如在一罐可乐上写上：“喝掉我的热量要跑一小时才能烧掉哦。”你还会毫不犹豫地把它喝掉么？”