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严冬将至，寒风与低温将成为热爱跑步的小伙伴们新的敌人，而对于一些意志力不够坚强的人们，也许寒风与低温就将成为他们停止奔跑的借口，温暖的被窝留下你的眷恋也留下了你的脂肪。待到来年春暖花开，看到自己一个冬天攒下的滚滚赘肉，不禁感叹。。。

不少刚开始跑步的人纠结于速度，甚至因此减少了和跑友之间的交流，这真是亏大了。当你把速度、成绩等等身外之物“放下”之后，一个更大也更精彩的跑步世界向你敞开了大门。

未来的运动服装将会是什么样子？更为贴合轻薄的面料？可随意改变的颜色与款式？植入的智能可穿戴技术？近来风头正劲的美国运动品牌Under Armour正在研发的一系列充满未来色彩运动概念服饰，也许可以为我们描绘出一个跑者未来的样子。

在波士顿议会大厦屋顶的狮子体内，埋藏了一个百年故事。如不出意外，新的时间胶囊将在2114年被再次打开。届时，波士顿马拉松将迎来第219届比赛。

人手一杯香浓的咖啡，展开一天工作生活的开始，是现代许多上班族的写照。很多人并不知道的是，在适量摄取的前提下，咖啡可说是一种“超级食物”，对于常运动的人来说，咖啡可能加强运动的效果。

初冬的某日，爱燃烧收到了一份神秘的包裹，拆开外包露出金光璀璨的宝盒让暗淡的办公室顿时栩栩生辉。莫非是传说中的天马圣衣再降人间了？

​去年北马尿红墙事件后，广马曾出过一则声明，大意是若拍到选手在赛道上随地小便，会取消成绩并禁赛云云。一向搞怪的广州跑友则答曰，如被拍到，必须微笑。吃吃吃，跑跑跑，很多人将广州作为今年最后一站马拉松，为的就是在温暖又平坦的赛道跑个好成绩，然吃个痛快。听起来真棒。跑咩啊？跑马！

立冬一过，北半球的人们即将迎来严冬的考验。寒冷的气候是懒惰的温床，人们有了更多的借口去选择温暖的卧室，而不愿意冒着严寒出门继续运动。虽然天气无法被改变，但我们可以改变自己的选择！

来自UTMF官网的消息，本周二，环富士山超级越野赛（ULTRA-TRAIL Mt.FUJI）赛事总监镝木毅公布了2015年比赛日程。

近两年，马拉松火了，跑步的人也多了。不少新跑友纷纷把目标锁定在完成一次半程、乃至全程马拉松，各种训练计划纷纷出炉。不过，制定出训练计划只是一个开始，计划中出现的各种黑话让不少马拉松新手感到无所适从。那么问题来了，什么是轻松跑？什么又是节奏跑、乳酸门槛跑？新手如何避免陷入这些令人迷惑的名词里？