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钩子家的Nike+早经被炒得火热，从nike+ GPS手表到手机应用，社交网络的timeline里面不停的出现来自Nikeplus的刷屏。三道杠的近年接连推出的miCoach Pa…

Scott Jurek 在他人眼中仿佛一直奔跑在天空中。拥有“超人”的能力和充满光芒的品质，但其实他只是一个男人，所有情感和弱点都隐藏在他的身体中。他能7次蝉联西部100冠军，他能…

每年夏天耐克（Nike）都会发布新一代的Free系列产品，这个系列更多的主打轻薄和赤足理念。今年耐克（Nike）并未按3.0 4.0 5.0的方式继续命名，而是直接将“飞线”（Fl…

耐力运动（马拉松，越野跑，铁人三项，越野滑雪）运动员和爱好者是世界上体能消耗最大的人群。如何吃进行相应的补充？Scott Jurek做为美国越野跑之王有其独到的“素食”观点。他的理…

不论在出发之前怎样想象自己身轻如燕，大部分程序猿跑过几次都会浑身酸痛。甚至还有腿痛，脚痛的问题。这些问题如何避免？怎么破？不要担心，仔细阅读程序猿跑步系列。 跑后第二天肌肉特别酸怎…

迪卡侬的5L水袋包几乎就是“神器”，先说129软妹币（RMB）的价格还含1L的水袋。几乎秒杀所有越野跑背包，这款“神器”使用状况到底如何，该不该选择？爱燃烧进行一番详细图解。 整个…

每次跑完停下来那一刻不是运动的结束，因为此时还有跑步的两个重要环节没有进行。放松和吃东西。这是跑步本身同样重要的事。跑后真的该吃东西么？会不会把消耗的热量都补充回来了？放松真的有那…

《eat and run》（《吃与跑》）是Scott Jurek 的一本自传性质的书。在书中讲述了他怎样成长为一名超级跑者，这包括他的童年，成长，在1999年的WS100(美国西部…

Garmin Forerunner 910XT是专门为铁人三项设计的GPS心率表，也是国内销量最好的铁三表之一。最近发布了中文版更新固件，包括了英文版2.70的更新，修正了部分海拔…

Mark Allen是铁三届的传奇人物，曾经6次夺得Kona世界铁人三项赛冠军。Mark Allen也是MAF的实践者，在《The Big Book of Endurance Tr…