训练

极限？热血？两天一夜，我在西安经历了什么

不是所有训练营都长这样。

在“追求瘦”这件事上，很多跑者都走火入魔了。

护膝可以戴，但没必要。

相关轨迹:2019-09-07 06:00青岛崂山区la100-50第二次试跑完成 刚刚过去的八月份，空气里充满了越野跑步的荷尔蒙！致敬如火若荼的UTMB大赛，伙伴报名了2019天…

沈阳国际马拉松，与祖国一起奔跑。

四位顶尖运动员的周训练课表

魔鬼藏在细节里

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2019年8月24日，第一次被闹钟惊醒。 周五晚躺下的较早，结果辗转反侧，久久没能入睡，等到迷迷糊糊的睡着了，估计已经两三点钟了。 好朋友约好了早晨6点钟在小河东桥头集合出发，闹钟…