训练

一般来说，胫骨疼痛的问题非常普遍，几乎每个跑者都经历过胫骨疼痛。

有的跑友因为跑步而找到另一半，也有的跑友在自己跑步后带动对方一起跑步，也许跑步不会让你们感到更浪漫，但是跑步会让你看到彼此的坚守。在七夕这一天，让我们看看恋人中关于跑步的那些事吧！…

你离脱单，只剩这篇文章的距离

2019年8月10号，是一个感恩的日子，感谢伟大的母亲47年年赐予我生命，感谢一路走来相知相伴的朋友和亲人，感谢任劳任怨的妻子，感谢学业上拼搏儿子！致敬今日，计划完成环崂顶公路跑。…

16年6月开始跑步，跑到4个多月时参加首马，月跑量200多点，首马304，半马成绩123，大家都说我跑步挺有天赋。不过跑步1年后再没跑步，直到去年无训练的情况下蹭跑一个半马，时隔2…

对马拉松这项运动，我们要始终抱有敬畏之心。

相关轨迹:2019-08-03 06:41看天书赏百合天茶顶问茶穿越迷魂涧 距离起点7.06km 当前海拔19m 距离起点7.31km 当前海拔20m 距离起点9.04km 当前海…

吃了吗？吃了！吃了再吃点吧！

今天你磨了没有？

每个人都应该根据自己的实际情况而定长跑的距离，切不可盲目跟风或根据国际标准要求自己。