跑步

跑步这么无聊的一件事情突然就热门起来，成了时尚运动是非常让人费解的。一直重复同样一个简单的动作，跑上几个小时甚至几十个小时。刮风下雪沙尘暴，千里迢迢飞到一个城市，就是为了跑一圈就走…

马拉松给我带来很多很多好处：健康的身体，开放的思维，积极的生活态度，很多的好朋友，探索不同的城市，甚至探索自己的内在世界。过去五年的跑步时光，帮助我从一个跑50米都喘气的偶尔运动者…

如果谈到世界上最欢乐的跑步赛事，那一定不能错过Bay to Breakers。Bay to Breakers是美国旧金山的一项传统跑步赛事，在每年5月的第三个星期天举行。不同于其他…

夏日跑步最大的敌人有2个：高气温和强日光。当我们鼓起勇气来到烈日下的起跑线前，必须做更多的准备工作：防晒便是第一步。 烈日炎炎，真正的跑者是不会放弃脚下的路的，保护好皮肤的健康第一…

近年来，国内跑步热潮的兴起，出门跑步的人越来越多了，随之而来安全隐患也越来越严峻，最近出现的几场事故更让每位跑者不可放松警惕。在公路上长跑训练时，安全永远是要放在第一位考虑的。 为…

平日被人问起怎么开始跑步，条件反射般地回答一般都是为了减肥，好像减肥这个理由光明正大且政治正确，也容易为人所理解——这年头还有比控制体重更流行、更容易引起共鸣的话题吗？减肥确实是最…

每个人都需要在某方面认真投入自己的时间精力，并忍受漫长的训练之后打磨自我。这之后才能获得一个自己接受和认可的自我。 二姑娘选择的方式是跑步而已。即使跑步的第二年就取得了不错的成绩（…

拥有118年历史的波士顿马拉松一直是马拉松爱好者们追捧的对象。经历了2013年的终点爆炸风波，波士顿马拉松带给人们更加不一样的意义。”BOSTON STONG&#822…

“越是轻巧，越是技巧”2013年新百伦的Minimus裸跑系列将极简做到极致，而这款MRC5000竞速鞋的更是轻量中的极品，单只90G左右的重量“轻若无物”。前后脚掌落差为8毫米。…

本文作者是一位在英国“四大”工作的标准白领。工作之余，他用半程马拉松作为生活中的调剂，就是为了给自己设定挑战，离开“舒适区”。这样的挑战，给他的生活带来了很多积极的变化。 新年假期…