跑者口中神秘莫测的“跑者高潮”究竟是虚幻的心理想象还是真是存在的现象呢？根据最近亚利桑那大学的研究，这个“高潮”似乎对我们的祖先辛苦奔跑狩猎的奖励。另外，研究还发现，那些明星完全不用提心吊胆浪费金钱去搞什么大麻，跑跑步什么都有了。
Kilian Jornet （基利安·霍尔内特），一位非凡的运动员，蕴含着非同寻常的力量，注定不平凡的人生。K天王的新书中文版《跑出巅峰》近日面世，让我们得以从另一个角度来了解冠军的世界。
当了妈妈之后才开始跑步的小琼，在5年的跑步时间里，不光锻炼了自己，还身体力行地带动儿子爱上了跑步，爱上了运动。看着自家孩子的成长轨迹，她总结出一条：“跑步的男孩最靠谱”。 不知不觉自己跑步已经有5年了，在这5年中不光看到自己通过跑步在身体、作息、饮食以及思想上的变化，更能看...
作为一代传奇，史蒂夫·普利方丹(Steve Prefontaine)不只是个跑者，更是一个颠覆跑步文化的先行者。究竟是什么让这位美国史上最伟大的跑者成为传奇？不是他那不羁的发型，不是他留下的那一长串中长跑赛事记录，而是他日复一日训练、比赛中体现出的细节。从他首次和耐克合作，...
因为跑步的疲劳，所以需要更多的睡眠时间来修复身体。跑步，也让我们更加了解我们的身体。 作为一个新手，我们热火朝天，总想跑得越远越好，上场拼尽全力猛跑一番过后，休息的时候，浑身有了酸痛的感觉。 从跑步开始倾听身体的声音。 当我爱上跑步，我也热爱睡眠，从此不知“失眠”为何物。 ...
跑步是即使是有人同行，也依然是一项孤独的运动，孤独是一种美。孤独也是让人奋进的动力。为了排解孤独，我们跑步，为了品尝孤独，我们跑步。 跑步注定是孤独的，但是路上，有和你志同道合的人，就会更有动力。 人生也是孤独的，但有个和你有着共同目标的人前行，那样，内心就有了依靠，在这个...
跑步，并非多余的事情，而是关心自己的身体，跑步也是身体本身拥有的天赋。 身为一个体弱的人，我得以坚持每天长距离慢跑（Long-Slow-Distance），从中找到许多乐趣——如果想，你也可以。 而在这之前，心理建设也要做好的：关于为什么要跑步。 看着电视里的马拉松选手，曾...
新赛季随着比赛的不断铺陈而展开，越来越多的小伙伴开始积极备战，这期间要格外的关注伤病哦，一伤基本生活都费劲。避免受伤就四个字——“戒急用忍”，跟某公略有不同的是，这个用忍就取“省着点用”的意思，按照时下的说法就是“no zuo no die”。好了，闲言少叙，咱们看看本周跑...
2014首届合肥(巢湖)全国马拉松邀请赛的报名规章引发了不小的争议。比赛设置了男子全程，男子、女子半程项目，很多女子选手纷纷表示不满：“凭什么不让我们跑全程，男女平等！”然而，女子选手参加马拉松比赛的历史只有短短几十年，并且历经曲折……大名鼎鼎的波士顿马拉松再次扮演了关键角...
韩寒有一个，刘震云有一腔，我们这有一堆，这里会有一堆跑步常识，一堆你听过没听过的段子，当然还有大家最爱的圈内八卦、小道消息等等，每周跟大家见面，时间不固定。 一、事儿 苏州金鸡湖马拉松有选手猝死的消息成了这一段时间里媒体和跑友们关注的事，早上9点开跑（虽然按惯例提前了几分钟...
随着跑步风潮渐盛，越来越多的人开始选择这项简便易行的运动。不过跑步再简单，一双跑鞋还是必须的。不少初跑者锻炼的兴头很足，但对装备的选择却知之甚少。在他们眼里，除了皮鞋高跟鞋之外的就是“旅游鞋”，就可以穿来跑步……这显然是个误区。专业跑鞋的作用体现在哪里？我们为什么需要合适的...
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