智利是美洲一个独特的国家，世人除了对他们颇为出色的足球水平外，知之甚少，那么如果有机会去智利跑一场马拉松，或许就可以对这个神秘的国家有一番不寻常的感受。智利在印第安语中有“世界的边缘”之意。智利共和国(Republic of Chile)位于南美洲西南部，安第斯山脉西麓。智利已经对上海等地开放团体游签证。
运动是一种时尚。当时尚品牌要全面的获取更多客户，运动类服装则必不可少。在国内，ZARA，H&M，UNIQLO及GAP占领了快时尚的一席之地，跟小编看看这些运动品牌的运动范吧！
不久前Garmin佳明推出了旗下最新升级的入门GPS跑步手表Forerunner 15，这也是Garmin首次在入门级的GPS跑表中加入了支持外接心率监测的功能，同时还将如今流行智能可穿戴设备中健康追踪的部分功能也加入到了其中。那这款入门新机在实用中的表现如何，新的功能是否...
运动如果渗透到生活的方方面面，我们会觉得世界变得更加丰富多彩。运动训练或许是枯燥的，但我们必须感受到它所带来的健康生活让人无法拒绝。当铁三运动成为一种生活，成为一种文化，铁三已经渗透到很多人的血液里。好吧，让我们透过蛋糕看铁三～ 每次跨过IRONMAN比赛的终点线都会被视为...
在北美，无论是大牌明星还是普通主妇，所有人都将拥有一件Lululemon的产品为荣耀，这个从瑜伽服装起步的运动品牌究竟拥有怎样的神奇魔力，他们的服装产品到底由什么特别之处，随爱燃烧小编一同来体会。 加拿大运动服装品牌lululemon通过短短10多年时间的积累就从众多体育服...
跑者高潮（Runner's High）的魔力让人沉浸在高强度训练中欲罢不能，但是，一味上量是一个很危险的事情。但事实是——强化训练虽然有益，但如果休息不当反而会事倍功半。如何避免过度训练？。如何合理制定、确保自己的计划是科学有益的呢？爱燃烧带来以下几条建议供跑友们参考 简单...
开始跑步之后，也不要小瞧走路的作用和影响——也不要仅仅把它视为跑步间歇的休息。“纯粹”的行走（不掺杂任何跑步运动）能够微调身体，并加强足部、膝盖和胯部力量。长距离、快步行走还能增强耐力。偶尔走走，会让你跑得更好。 行走作为一种交叉训练方式能够使关节和肌肉得到很好的休息，有助...
进入夏季，长距离的耐力型比赛逐渐减少，而奥运距离铁人三项的比赛逐渐增多。很多人都知道铁人三项有游泳，自行车和跑步三个项目，那铁人三项是怎样发展起来的的，爱燃烧小编与你们分享一下。 1973年的某天晚上，一群体育官员在会议后集聚在夏威夷的小酒吧喝酒聊天，不知怎的开始争论到一个...
入夏，高温高湿的环境确实是很多跑友的障碍，冒着中暑的危险训练让不少人在夏季停下了跑步的脚步。那么，不如让我们冲到雨中，享受那一份难得的清凉吧。 首先回答这个问题，为什么雨跑？ 一、感觉爽啊 “跑步不爽你跑它有啥用啊”——“雨跑不爽你跑它有啥用”，吾师王小波曾说：“趋利避害是...
现在，大家常常把“忙”字挂在嘴边，忙着工作、忙着应酬，每次新年时规划的运动、读书等计划往往是一等再等，一拖再拖。拖延的原因之一就是总在等一个合适的“开始”时机，总觉得还没准备好，知识还没储备充足等等。其实，开始说难其实也简单，迈出第一步，跑起来之后，一切就都豁然开朗了。 有...
萌萌的狗狗是人类最好的朋友……那些跑步时被狗追赶的跑者或许不这么想。在外跑步时，遇到过于“热情”的狗应该怎么办呢？看经验丰富的宠物专家有什么建议。 被狗追赶时…… 首先放慢脚步，慢慢从跑动变成走路。看到快速移动的物体时，狗狗会进入捕食状态。慢下来之后，会让它们对你失去兴趣。...
由津巴布韦国家田径协会主办的维多利亚瀑布马拉松赛，现在也成为AIMS（国际马拉松赛和距离竞赛协会）注册的赛事。马拉松比赛为津巴包括布韦提供了向世界展现风土人情最好的平台。 维多利亚瀑布马拉松今年的比赛将在6月29日举行，赛事设置包括42.195公里全程马拉松比赛，21.09...
曾经的美国速度滑冰领军人物阿波罗在退役后选择了自己新的奋斗目标－耐力赛和铁人三项。在进行数月的秘密训练后，阿波罗参加了6月7日举行的的Ironman703博伊西站，并顺利完成比赛。铁人三项，是他新的开始么？ 在6月7日的IRONMAN70.3博伊西站中，4年前退役离开冰坛的...
挪威在人的印象里是冰雪神话一般的国度，深蓝色的峡湾，陡峭高耸的山峰。但是如果在这样酷冷的环境下进行铁人三项赛，绝对不会是种简简单单的浪漫，那段旅程会让每个经历过的人刻骨铭心。
带上宝宝一起跑步可谓是帅到爆的户外活动。翻看别人家母子同乐的照片，是否自己也想运动起来了呢？如果你的小宝宝已经降临，一定记得带上她/他去跑步——那种场面必将其乐无穷！ 如果你初为人母并且正在阅读这篇文章的话，那么或许你已经在计划让自己的产后生活步入“正轨”了。初为人母的这段...
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