训练Q&A，帮助大家解答训练和比赛中出现的问题。
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炎炎夏日下，稍做一下运动便是汗流浃背，坚持之中便想尽快的去找个冰冻的玩意儿来降温，这样做对身体究竟有怎样的影响呢？
迪卡侬的5L水袋包几乎就是“神器”，先说129软妹币（RMB）的价格还含1L的水袋。几乎秒杀所有越野跑背包，这款“神器”使用状况到底如何，该不该选择？爱燃烧进行一番详细图解。 整个背包390克 外部尺寸 38*20*12 cm 外部PA 内部PU 2个口袋，1L水袋 。几乎...
夏日炎炎，最高气温连连爆表，跑步的时候应该如何补水呢？让我们一起来讨论一下。 跑步期间怎么喝水？ 除非较热的季节，否则跑步时间在1小时内，一般不需要补水。而如果训练时间在1小时以上，则需要考虑补水的问题。补水一般要注意以下一些问题： 1.水的温度不要过冷。跑步时出汗会排出大...
夏天到了，高温下的跑步训练需要经常补水。不同的训练强度将针对不同的补水策略。当沿途没有便利店或是藏在草丛里的水经常被人拿走时，你就不得不考虑随身携带水壶，腰包或是水袋了。而手持水壶是跑步中最常用补水方式之一，前面爱燃烧介绍了600ML左右的手持标准水壶FuelBelt...
夏天到了，高温下的跑步训练需要经常补水。不同的训练强度将针对不同的补水策略。当沿途没有便利店或是藏在草丛里的水经常被人拿走时，你就不得不考虑随身携带水壶，腰包或是水袋了。爱燃烧准备了跑步饮水装备的系列文章，前面介绍过FuelBelt的手持水壶Sahara，这次继续介绍...
RaidLight 法国户外运动品牌，专注与越野跑及户外徒步产品。其越野跑的5L背包RaidLight OLMO 5更是经常被选手选择而在各大越野跑赛事上频频亮相。爱燃烧请到了Raidlight的资深用户 薛大宝 来讲解OLMO 5的使用方法。 此款背包经过实战检验。 他曾...
夏天到了，高温下的跑步训练需要经常补水。不同的训练强度将针对不同的补水策略。当沿途没有便利店或是藏在草丛里的水经常被人拿走时，你就不得不考虑随身携带水壶，腰包或是水袋了。爱燃烧准备了跑步饮水装备的系列文章，这次介绍的是手持水壶：FuelBelt Sahara 手持壶最...
炎热季节如何着装和补水？怎样才能安全的跑过整个夏天？
夏天到了，高温下的跑步训练需要经常补水。不同的训练强度将针对不同的补水策略。当沿途没有便利店或是藏在草丛里的水经常被人拿走时，你就不得不考虑随身携带水壶，腰包或是水袋了。从今天开始爱燃烧将连载跑步饮水装备的系列文章。 今天先介绍一款设计比较独特的水壶，萨洛蒙的越野跑饮...
Salomon S-lab 越野跑背包由于轻量化和可穿戴设计而被众多越野跑爱好者选择。尤其是Skin S-lab 5这款5L容量的比赛型背包（大小37*20*6cm，自重 330g）。这款包多处细致的设计都为长距离，多补给的赛事准备。不仅可以放下比赛中所需的皮肤风衣，头灯，...
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