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标签:能量胶

没有人能不吃不喝跑完全马

没有补给的马拉松,是没有意义的马拉松。

除了比赛嗑胶,你还能这样吃能量胶

我们把你买来不吃的能量胶拿来做料理了。

经验 | 马拉松中什么时候吃能量胶最合适?

我们再来说说关于能量胶的事实与经验。

你和PB之间只有一个爱燃烧马拉松参赛套包的距离

一场马拉松一个解决方案,没有琳琅满目的选择,没有多余负担。放在你面前的就是你最需要的。

经验 | 越野跑的补给小贴士

在越野跑中“撑得久”,远比“跑得快”更为重要,那么如何才能让你撑得更久呢?

关于100多支能量胶试吃的补刀,这里有更多你不知道的

我知道你们还惦记着上周100多支能量胶的试吃结果,有不少热心跑友分享了自己的吃胶心得,那么结合着咱小白鼠的许多试吃感想,我们今天再分享多一点点关于这100多支能量胶吧。

100多支不重样的能量胶我们吃完了!这里有你们想要的结果

想知道能量胶的口味孰优孰劣吗?想知道种类繁多的能量胶哪些符合大众口味?又有哪些口味成为能量胶中的奇葩?爱燃烧能量胶试吃大作战向你一一揭晓。

扫盲 | 关于能量胶看这一篇就够了

耐力运动的补给有多重要?笔者是深有体会的。笔者跑第一次半马时,啥都不懂,什么补给也没准备...跑到15k的时候,饿得不要不要地又拉不下脸向其他跑友讨要补给,当时真是饿得我泪流满面心想以后再也不跑步了....饿成狗的这次半马经历,让我对跑步补给产生了浓厚兴趣。

神奇的能量胶里究竟有些什么?

目前,在很多马拉松、耐力跑的比赛中,能量胶的出镜率越来越高了。这种像小袋牙膏一样的补给品被不少跑友所接受,成为完成比赛冲击BQ不可缺少的装备之一。那么它里面究竟含有哪些“神奇”的东西呢?

Are you Ready?马拉松新手秘笈 (上)—装备篇

42.195公里,一个迷人又充满变数的距离。参加一场马拉松嘉年华,事前准备可说是不可马虎,马场老手对整个流程再熟悉也不过,但缺乏经验的跑步新手们往往在赛前乱了手脚,甚至影响到休息与比赛过程,无法尽情享受跑马的乐趣。本系列将为跑者们列出马拉松的参赛重点,让你更有活力、身心都充满自信地迎接每一场马拉松。

长跑中的永动机—全面解读能量胶

曾经,长距离跑者乃至马拉松选手沿途的补给无非就是清水、能量饮料,最多再喝点汽水可乐什么的就足够了。随着运动科学的发展,越来越多的人开始重视运动中能量补给(特别是糖)和营养摄入的问题。能量胶/能量棒因此横空出世,今天,市面上有各种牌子、各种配方的能量胶供大家选择,究竟该如何挑选适合自己的呢?