最近可穿戴设备的概念非常火热，但其实这些设备目前只在运动领域充分发挥了真正的作用。佳明（Garmin）新一代旗舰跑步手表 Forerunner 620 除了监测速度，心率，步频等传统数据外，还开始监测落地时间，身体起伏度等数据。通过这些数据，结合训练计划可以科学地改善跑者的...
爱燃烧与迪卡侬联合进行的2013秋冬季跑步装备评测第二篇，快羚径（Kalenji）KIPRUN MD 跑鞋。快羚径（Kalenji）推出的新一季的跑鞋，其特色之一就是用比赛距离来划分产品线。本次评测的 KIPRUN MD 被定义为适合半程马拉松的距离。这款本季Kalenji...
单说 kalenji 这个品牌，大家也许很陌生，但如果谈到迪卡侬，亲切感就会油然而生。Kalenji 的名称源于肯尼亚西部一个古老的游牧民族，跑步是这个部族历史与生活的重要组成部分。如今，它有了一个灵动的中文名：快羚径。爱燃烧此次带来 Kalenji 秋冬男子跑步系列套装重...
冬天冷么？冷！还能跑么？能！怎么跑？穿合适了就行！北京的冬天没风、没霾的话还是很可爱的，空气透彻清冽、阳光暖融融，穿严实点从里到外都不会冷。跑步也是，热身和拉伸放松转移到室内、跑动这个过程有了适当的装备保护就会是一个持续温暖的过程。 by M粉条儿 主要原则： 上身： 贴身...
“有些人用语言、音乐或者画笔来创作，我喜欢通过跑步带来美。我喜欢让人们停下脚步，说‘我以前从没见过人这么跑步’。这不仅仅是比赛那么简单，而是一种风格，是追求完美，是不断创新。” 跑道尽头 对普利方丹来说，1974年的室外赛季是他的“欧洲年”。人们总是不断问他，为什么你能在尤...
每次马拉松赛前赛后，都会有一套跑者血染前胸的照片在网上流传……不少人自然会问：为什么长跑者乳头会流血呢？都这样了还怎么跑？疼么？燃烧君借此机会回答一下问题。另外，坚持看完全文的有额外惊喜。 在网上，流传着一组长跑者胸前被血染红的惨烈图片，每场马拉松比赛前后，都有一套有关跑者...
HK168是国内举办的首个100英里赛事。作为第一批吃螃蟹的人，子尘参加了这个比赛，并以29小时48分顺利完赛。经过了约160公里的跋涉，8000多米的累积爬升，他又有哪些心得和体会希望和大家分享呢？ 一、赛前准备 七月份报名该赛事，同时开始就着手训练和参加比赛热身。我先后...
史蒂夫•普利方丹（Steve Prefontaine）曾握有美国七个距离的记录，从2000米到10000米。记录会被打破，总会有跑得更快的人出现。而他生活与比赛的时代似乎也是美国径赛历史上的“非典型”时代——大部分比赛还在用码制，1970年代末才出现的“跑步热”还未到来，他...
上马结束，不少跑友今年的赛季画上了圆满的句号，也有的跑友还要参加1月的厦门马拉松和2月份的香港马拉松。对这两类跑者来说，冬天都不是蛰伏休息的日子，而是另一个调整、训练的阶段。冬训付出的辛苦，都将在来年春暖花开时收获回报。10月份北马惊艳亮相的@花椒毛豆，来到上海马拉松继续她...
理工男们对待任何事都有自我的逻辑。计划、实施、反馈、修改……循环往复，而且他们往往喜欢沉浸在数据的世界里。对马拉松也一样，他们喜欢分析数据，制定比赛计划。赛前规划得越精确会让他们觉得越可靠。即使是跑步这么探求内心的事情，他们也习惯性地烙上自己的那一套印记。下面，让我们看看一...
马拉松比赛前2-3周对大部分跑者来说要减少跑量，休养伤病，恢复状态，用最饱满的体能去迎战比赛。但还有些跑者已经跑到了比较高的水平，希望在临近的比赛中冲击PB(个人最好成绩)。这些跑者需要在赛前调整自己的状态，保证在比赛当天身体和精神状态都达到顶点，突破自我。赛前的速度训练是...
登录/注册
